不少人都很想知道分享阅读《自卑与超越》的心得和自卑和超越的心得体验的相关题，接下来让小编来为你分享一下吧！
我一直避免阅读弗洛伊德或阿德勒等“老”心理学大师的书。这是因为他们当时写的书中包含的许多理论现在看来都是有题的。但读了几页《自卑与超越》后，我改变了看法。
《自卑与超越》于1932年首次出版，当时作者阿德勒62岁，67岁去世。这本书可以说包含了他一生的成就和努力。本书中的一些理论实际上解释了困扰我多年的题。我写这篇文章是为了取其精华，去其糟粕，解释一个困扰我多年的题背后的逻辑和根源。如果我有幸能够启发和帮助您，那将是对我莫大的认可和荣幸。
多年来，我一直被以下题所困扰
1我喜欢嘲笑周围的人，并且更喜欢用不经意的语言攻击他们。因为它给我带来快乐。但我讨厌这样的社交会伤害别人，也害怕自己会被贴上傲慢难相处的标签。然而，即使我每次都提醒自己尽可能地控制自己，我还是忍不住嘲笑对方来获得快乐，结果快乐后的自责和愧疚折磨着我，所以我需要更多的嘲笑来消除这种痛苦。这种恶性循环让我很痛苦。
2我总是下意识地想把事情做得完美。这种希望会导致两个结果。第一种是在你完成工作之前就感到疲倦，并最终选择放弃，因为你认为你永远无法完成工作；第二种是即使你已经完成了工作还要去做。但始终要针对自己还不满意的地方来批评自己。这两种结局有一个共同点它们都加深自我否定并造成痛苦。但每次你设定目标时，你就会习惯于希望把事情做得完美。这种不受控制的自我践踏让我感到无助和困惑。
3我会不自觉地排斥比我学习能力更强或者比我优秀的人。我总是把这种拒绝归因于嫉妒并责备自己，但自责并不能消除这种被拒绝的感觉。那么引起这种拒绝的根本思想逻辑是什么呢？
《自卑与超越》这本书，仅用前半部分的几句话，就让我们看到了自卑的根源这三个题。
于是，这三个题的根本原因就一一被揭开了。
下面我们逐一解释这三个题背后的根本原因。
题一在谈话中用语言攻击来降低对方的地位，并用它们来炫耀自己的聪明才智会让你有一种优越感。而——我们需要这种优越感来抵消自我否定的痛苦。
题二我必须把自己的工作做得很完美，才能得到别人的赞扬和认可，而别人的赞扬和认可能给我带来快乐，抵消自我否定的痛苦。换句话说，我对自尊的判断取决于我工作结果的好坏，如果事情做得好，我就是一个相当正派的人。当事情进展不顺利时，我们会用自责和内疚来否定自己。
题3当你看到学习比你更好或者可能比你更好的人取得成功时，自我否定就会加深，而自我否定带来的痛苦就会成为拒绝的根源。
每个题的底层逻辑都是相同的。缺乏自我利益、对自我价值的看法不稳定以及对自我价值的判断依赖于外部评价。
吸引力分析还表明，这些题的原因是缺乏自爱。
自恋的题非常复杂，我现在不讨论它。
一、谁读过《自卑与超越》，感觉怎么样？
这本书很好。讲了理论心理学等方面的知识，比其他鸡汤要好很多。
二、自卑与超越，乌合之众，梦的解析，先看那本好啊？
无论哪种方式！相信你一定会收获很多！
如果您发现这有帮助，我们很乐意为您提供帮助！
三、自卑与超越解读？
自卑与超越的解读或许就是这样。
让我举两个例子。
弗洛伊德的要点是社会影响人格，阿德勒的要点是个人影响人格。
阿德勒在书中指出的最重要的一点是，自卑感是人性，每个人都有自卑感。他们只是看起来不同。
有人可能会说，坚强的人、天生的胜利者、领导者也有低自尊。阿德勒认为他们的自尊心也很低。有心理学家分析过希特勒为什么他在二战期间如此憎恨犹太人，想要消灭他们？
这是因为，当希特勒小时候梦想成为一名艺术家时，他受到了维也纳主要犹太画家的排斥，埋下了仇恨的种子。心理学家将报复视为一种因严重自卑而导致的异常心理。
再举个例子，三个年龄基本相同的孩子在动物园近距离遇到狮子时，会有完全不同的反应。
第一个孩子可能会害怕地大喊，并立即跑到母亲身边并请她回家。老二可能会一动不动地站着，一遍又一遍地说“我不害怕，我不害怕”，但如果你仔细观察，孩子可能已经在发抖了。只是假装平静。老三好奇的道。如果我向那个人吐口水会怎样？
仔细看看，我们身边的孩子也是这样吗？事实上，在狮子面前，大家都处于下风，只是表情不同而已。
阿德勒说，所谓自卑感是指人们在面对困难题时感到无助，由此产生的情绪称为自卑感。
症状各不相同。例如，孩子们突然变得烦躁、不合作，因为他们厌倦了学习，大人突然感到焦虑和沮丧。然而，需要注意的是，更严重的自卑感并不一定意味着安静和顺从。有时候，当一个人表现得傲慢，表现得专横，说话得意时，其实是他用外在的优越感来掩盖的。他的自卑感。
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