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八仙渡海的故事在民间广为流传，历史上是有八仙的原型的，这个故事之所以深入人心，是因为每个人物都代表了不同的阶层。毕竟有些人物是非常现实的，我们要呈现的是社会的方...

很多老年人总是在凌晨三四点醒来，难以入睡，醒来后感觉一整天没有精神。老年人想要保持良好的睡眠，第一步就是要改善影响睡眠的不良生活习惯。二是养成良好的睡眠节律，如...